くしゃみ・大笑いでちょっと漏れる、運動や外出のときに心配、そんなことありませんか？自宅で簡単に続けられる尿もれ予防体操を身に付けて不安のない明るい生活を！
日時 7月16日（木） 13：30～15：00
講師 齋藤幸子さん （健康運動指導士）
定員 12人（女性対象・市内在住又は勤務の方）
参加費 350円
持ち物 飲料水、上履き、タオル
受付開始日 7月1日 8：30～17：00
くしゃみ・大笑いでちょっと漏れる、運動や外出のときに心配、そんなことありませんか？自宅で簡単に続けられる尿もれ予防体操を身に付けて不安のない明るい生活を！
日時 7月16日（木） 13：30～15：00
講師 齋藤幸子さん （健康運動指導士）
定員 12人（女性対象・市内在住又は勤務の方）
参加費 350円
持ち物 飲料水、上履き、タオル
受付開始日 7月1日 8：30～17：00