ゆっくりした動きと深い呼吸で体幹を鍛え、凝り固まった体の代謝を上げましょう。女性限定。
日時 1/13 1/27 2/10 2/24 3/10 3/24(全6回)
木曜日 13:30~14:30
講師 髙子順子さん
参加費 1500円(全回分)
定員 12人
持ち物 水分、マット拭き用タオル1枚、バスタオル1枚、
受付開始日 12月2日(木)8:30~17:00
ゆっくりした動きと深い呼吸で体幹を鍛え、凝り固まった体の代謝を上げましょう。女性限定。
日時 1/13 1/27 2/10 2/24 3/10 3/24(全6回)
木曜日 13:30~14:30
講師 髙子順子さん
参加費 1500円(全回分)
定員 12人
持ち物 水分、マット拭き用タオル1枚、バスタオル1枚、
受付開始日 12月2日(木)8:30~17:00