穴の開いたモビバンを使い、椅子に座って肩回りや全身をほぐしましょう。男性も大歓迎です！
日時 10/2 10/16 10/30（全3回 金曜日）10：00～11：10
講師 村上マキさん（モビバン健康運動指導員）
定員 12人
対象 白石市内にお住まいの方、又は勤務の方
参加費 1000円（全回分）
持ち物 動きやすい服装、運動靴、マスク、飲み物
受付開始日 9月2日（水）～ 8：30～17：00
穴の開いたモビバンを使い、椅子に座って肩回りや全身をほぐしましょう。男性も大歓迎です！
日時 10/2 10/16 10/30（全3回 金曜日）10：00～11：10
講師 村上マキさん（モビバン健康運動指導員）
定員 12人
対象 白石市内にお住まいの方、又は勤務の方
参加費 1000円（全回分）
持ち物 動きやすい服装、運動靴、マスク、飲み物
受付開始日 9月2日（水）～ 8：30～17：00